禁煙８日目

チャンピックスを飲み始めて二週間が過ぎた。。
一週目の７日間は禁煙せず、タバコを吸いながらの服用。
二週目からはチャンピックス白が薄青になって完全禁煙。
（白は０.５㎎、薄青は１㎎）
ホントに胃が重くて気持ち悪いのでロキソニン用に貰った
胃薬を一緒に飲んだりもする。

今日は、やっと禁煙８日目。
チャンピックス服用三週目となる。

今でも無意識に手が座卓下の煙草を探してる。
牛乳を飲んだ後とか、チーズを食べた後とか
兎に角、何か食べたら煙草が吸いたくなる。
吸いたいのを我慢するのに何かを食べる。
食べれば太る（血糖値上昇）。太れば血管に負担が掛かる。
あれ？吸ったって吸わなくたって結果は同じじゃないの？

よく歯を磨いたらイイとかガムを噛んだらイイとか
言うけど意味無いよ。
何をしても吸いたいのは変わらないのだから。

単身赴任中の旦那が日曜ごとに帰って来て煙草を吸う。
煙だけでも…ああ、アリガタヤ、アリガタヤ（笑）