貧乏ひまわり

と言っても買い置きしてある分が無くなったらで、完全禁煙では無く
家では吸わないって事ですが…。

その代わり（？）パチ屋とマイカーの中では思いっきり吸わせて戴きます！

こんばんは。
海の底に沈んだままヒラメとお友達になりつつある綾生です。
早く浮上してイルカ・クジラ・カジキと仲良くしたいのですが…

体調あまり良くありません。
原因は寝不足と煙草の吸い過ぎですね。
起きていれば起きているだけ煙草を吸ってしまいますからね～

吸い過ぎて
「il||li ＿|￣|○ il||li おえっ；」ってな感じになっても
寝る直前まで吸ってしまいます。

禁煙？………（ーー；）

減煙？………（￣へ￣*）

寝ます…。

今月１日から煙草が値上がりしましたね…。
で、今は１箱いくら？４２０円？
買い置きしてたから未だ実際の値上がり後の煙草が幾らなのか
知らないというか、確かめてませんのよ。
ヘビースモーカーの私は、パチ屋に行くと日に３箱も吸ってしまうので
これを機にパチも煙草も止めようかと考えたのですが…無理です（笑）

とりあえず３カートン買い置きしてましたが後２～３日で終わりです。
スパッと止められなければ、またズルズルと吸い続けるのでしょう…
でもね、もしかしたら止められるかも知れない事態になりつつ有るのよ。

実は最近、私の心臓、変なんですよ。
運動もせず、ただ座ってる、寛いでいるだけの時に
口から飛び出しそうな勢いで脈打つんですよ…
「コホッ」と小さな咳が出たら既に激しい動悸なんですよねぇ。
咳は動機で口から心臓が飛び出しそうになってる為に出るんですよ～
困ります。
だってね～安静にしてる時でもこんなだから
ホールで激熱リーチが掛かった時なんざ咳が出まくりなんですよねぇ。
まるでタバコで咽ちゃってるように見えるから超恥ずかしい！
激熱リーチで緊張＆興奮したオバちゃんに思われてるんだろうなあ…

歳なんですかねぇ、一昨年だと開店から閉店まで打ち続けるのって
それほど辛くなかったのに最近は２時間程度でも座ってるのが辛くて
気が付けば、ふんぞりかえって打ってる（笑）
知ってる？姿勢が悪いと何故か当たらないのよねぇ。
まあね…出ないからダラ～っとなっちゃうってことも有るんだけど。

パチしなければタバコの量も増えないしドキドキする事も無いから
行かない方が良いんだけどね…
同じドキドキするなら恋のトキメキが良いなあ～（笑）
そうそう小説？の続きも書かないとね。
ストーリーの構成書いたメモが何処かに紛れてしまって見つからない；
あ～あ～困ったぞぉ～

ん？何の話してたんだっけ？まあ、いいやヾ(@^▽^@)ノ わはは☆

『遺伝的にリスクが高いので
相当、気合い入れて禁煙しないと…』
と、医師に言われた。

先月、入院中＋１日の４日間だけ禁煙。
入院日、病院の駐車場で最後（その時はそう思った）の一服。
そして、そこから退院まで吸わずにいられたので
もしかして、このまま禁煙できるかも！？
って思ったのだけど…

ウチの旦那ときたら病状説明の時に
「家族に喫煙者が居ると禁煙の成功率が下がるので
一緒に禁煙しては？」と言う医師の言葉に苦笑しただけ。
帰りの車内では
「俺は煙草はヤメられへん」
「傍で吸われたら禁煙できへんやん」
「死んでもエエ（良い）んやったら吸えばエエねん」
って…
お前が吸うからヤメられへんって言うとんのがワカランのか！
このボケがっ！凸（▼皿▼メ）
と言いたかったが怒って運転が荒くなるとイヤなので。

旦那の言わんとする事は解かるけど愛が無いなあと感じたわ。
『禁煙は個人の意思だから自分は人に押し付けたりしない。
　本当にヤメようという意志が有るなら周りは関係ない』
と言いたいのだろうけど
ウソでも「俺もなるべく吸わんようにするわ」くらい言えんか？

退院した日は旦那が帰宅するまで煙草の事なんて忘れてた。
少しは気を遣ってくれたのか帰宅するなり吸うって事は無く
夕食後と寝る前に吸っていた。
不思議なことに目の前で吸われても欲しくは無かったわね。

周りで吸ってる人の煙を吸うだけで満足みたいなことを
和田アキ子さんが言ってたがホントに、そんな感じだった。
もしかして、このまま禁煙できるかも？

そう思ったけど無理だった…il||li _|￣|○ il||li
５日目からはイツモ通りの生活に戻って家事をこなすと
手が空いた瞬間、煙草が吸いたくなった。
パソコンを弄ってると無意識に手が煙草を探してるし…。
とうとう我慢できなくなって近所のタバコ店まで（笑）
貧乏でもタバコ代くらいは有るんでね。

酒飲みが御飯へずって（削って）でも、どうにか酒を
飲もうとするのと同じだな…。

退院して一ヶ月、診察を受けて来た。
未だ腕よりも足の血圧が低いのだけど、ギリ正常値。
相変わらず足先の冷えと針で刺すような痛みは続いてる。
これは持病から来る末梢神経障害なのかな？
手術前、５ｍ以上続けて歩けなかったのが嘘のように
今はスタスタ v（＾▽＾）
まあ、歩けなかったので急に歩きだしたら筋肉痛が（笑）

医師から心臓カテーテル検査の映像を見せられ
心臓の血管にも狭くなってる所が幾つか有ると…
今すぐ、どうこうと言う事は無いが生活改善しなければ
ならないようで…不意に医師から「タバコやめた？」と訊かれ
「いえ、まだ吸ってます。本数は減りましたが」と正直な私（笑）
「タバコやめないと死ぬよ。禁煙外来受けてみる？」

禁煙外来受けることにしたけど、ここは待ち時間が長いので
掛かり付けの内科で受ける事にした。
息を吸って１５秒呼吸を止めてから
トイレットペーパーの芯を細くしたような管を銜えて
思いっきり吐くと呼気の一酸化炭素濃度が判る機械で調べたら
「これは！久々の大物（笑）」と言われてしまった。ははは；
機械にはランクと、その横にメーターゲージが有って
点灯するようになってた。私の呼気中の一酸化炭素濃度は
最高ランク：超ヘビースモーカーのランプが１～２個点灯してた。
メーターゲージは一列１０個くらいだったような…

チャンピックスという錠剤を使う事になり、早速、薬局へ行くと
保険適用だけど高額ですわね；
でもタバコ代と比べれば安いものだわね。
初めの７日間はタバコ吸ってもイイんだって。
８日目から禁煙なんだけど…できるかな～？

禁煙開始は一週間後。
今日から三日間はチャンピックス白（０.５㎎）を１日１回、食後に服用。
喫煙本数は普段通り、体調に変化なし…

チャンピックス白１錠を服用。
昨日と同じ。喫煙本数、体調に変化なし。
本当に禁煙できるのだろうか？

チャンピックス白１錠を服用。
相変わらず喫煙本数、体調に変化なし。
明日からチャンピックス白を朝食後と夕食後に
１錠ずつ服用しなければならない。
チャンピックス白は１錠０.５㎎なので１日１㎎になる。

今日からチャンピックス白を１日２錠。
朝食後、夕食後に各１錠の服用。
う～ん…軽い頭痛と胃が重い…これが副作用？
腸は弱いけど胃は丈夫な私。
こんなにもハッキリとした胃部不快感って久し振り；

チャンピックス白を飲み始めて５日目。
４日目の就寝後、夜中に吐いた。おまけに下痢。
今日は一日中、眠い。
ウトウトしていた分だけ喫煙数が減った。